viernes, 26 de diciembre de 2008

FIESTAS DE NAVIDAD Y FIN DE AÑO



Espero que estéis pasando unas fechas agradables en compañía de vuestros seres queridos, amigos y familiares.
Espero que el 2009 sea mejor que este año que nos deja y que sigamos compartiendo experiencias juntos.


Terminad bien el año y empezad aun mejor el siguiente.

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO.

domingo, 21 de diciembre de 2008

JEET KUNE DO


Bruce Lee
Creado por Bruce Lee entre los años 1960 y 1973, aunque en un principio estuvo basado en el wing chun (esta interpretación puede verse como una referencia al principio del wing chun de simultánea defensa y contraataque), el Jeet Kune Do, primeramente llamado "Jun Fan Gung Fu", literalmente "El Kung Fu de Bruce Lee" es un método de combate independiente.
Jeet Kune Do no es Kung Fu chino tradicional. Es según algunos, el resultado de la investigación y la "fusión" de wing chun, el boxeo occidental, la esgrima y el muay thai; además de técnicas aplicadas por Bruce Lee por sus estudios de la fisonomía del cuerpo humano. Sin embargo, según otras personas, como Dan Inosanto, nombrado por Bruce Lee el sucesor de su estilo, Jeet Kune Do no es un estilo nuevo, una modificación de otro existente previamente o una fusión de artes marciales sino una idea que libera al practicante de limitarse a sí mismo.
Bruce Lee, su creador, reflejaba en todas y cada una de sus películas su peculiar arte de combate, el Jeet Kune Do, quedando así guardadas algunas de sus técnicas en éstas y en su libro, en el que demostraba a través de fotografías este estilo técnico y efectivo.
Criticado en sus inicios como arte marcial por los puristas al considerarse una fusión con las tendencias occidentales y su búsqueda de la efectividad como primer punto, fue rechazado inicialmente por los especialistas, aunque apreciado por el gran público estadounidense, al que Bruce ofrecía un arte marcial dedicado plenamente a la defensa y el ataque.
Lee defendía el Jeet Kune Do como una filosofía más allá de las artes marciales: "El arte del Jeet Kune Do es sencillamente el de simplificar. Favorecer la carencia de forma para poder asumir todas las formas", "Usando el no camino como camino y la no limitación como limitación".

"Yo no represento un estilo, sino todos los estilos. Vosotros no sabéis lo que estoy a punto de hacer, pero yo tampoco lo sé. Mis movimientos son el resultado del vuestro y mi técnica es el resultado de vuestra técnica".

Bruce Lee.

JIUJITSU


El jūjutsu ("el arte de la gentileza" y castellanizado jiujitsu) es un arte marcial japonés que abarca una variedad amplia de sistemas de combate basado en la defensa "sin armas" de uno o más agresores tanto armados como desarmados. Las técnicas básicas incluyen golpes, esquives, empujones, proyecciones, lanzamientos, acción sobre articulaciones y estrangulamiento. Estas técnicas se originan en técnicas de batalla de los bushi (guerreros japoneses clásicos) y se desarrollaron a lo largo de cerca de un milenio.
El jujutsu además de la defensa sin armas admite emplear otros objetos como ser abanico, parasol, cuerda y armas pequeñas, como jutte , tanto, kakushi buki (armas ocultas) e incluso Kusarigama ,ryofundo kusari o bankokuchoki que resultan más elaboradas.
El jujutsu era parte de sistemas más amplios llamados bujutsu que incluían las principales armas de un guerrero de entonces: katana , tachi , yari , naginata, jo y bo. Estos métodos de combate cuerpo a cuerpo eran parte importante de los distintos sistemas desarrollados para emplear en el campo de batalla y se pueden clasificar como katchu bujutsu o yoroi kumiuchi (combatir con o sin armas, vestido en armadura) de la era Sengoku (1467-1603) o suhada bujutsu de la era Edo (1603-1867) (combatir vistiendo a la usanza de la época, con kimono y hakama).

KAJUKENBO


Adriano Emperado
Kajukenbo fue creado en la localidad de Palomas de Hawai sobre el año 1947. Cinco maestros de sus respectivas artes marciales se unieron creando una sociedad secreta llamada “La sociedad de los Cinturones Negros”, y desarrollaron el Kajukenbo para complementar los estilos con el fin de lograr la efectividad en la lucha en todas las distancias. El hombre considerado su fundador es el maestro Adriano Emperado que practicaba Kenpo y Escrima. Decidieron que sería el Kenpo la estructura alrededor de la cual se construiría el Kajukenbo. Las artes de origen son Karate, Judo, Ju-Jutsu, Kempo y Chu´an Fa Gung Fu (boxeo chino). De ahí el nombre de Ka-Ju-Ken-Bo.
Durante el bienio que duró la configuración del Kajukenbo, probaron miles de combinaciones lógicas, hasta lograr un muy alto grado de eficacia de un sistema que no ha parado de evolucionar hasta nuestros días.
Se concentra en ser un arte efectiva en todas las variedades de lucha: patadas, puñetazos, agarres y bloqueos. Mientras que muchas escuelas de Karate y artes marciales coreanas se concentran en las katas, Kajukenbo se centra en los movimientos de defensa personal antes que en las, relativamente pocas, formas del arte. El razonamiento detrás de esto está en que un practicante debe ser capaz de defenderse a sí mismo en situaciones de pelea callejera antes de que se dirija a su interior para perfeccionar el "arte" del Kajukenbo. A niveles superiores hay entrenamiento de meditación y chi, el Kajukenbo da fuerza al Espíritu, limpia nuestra Mente y mantiene nuestro Cuerpo saludable.

WUSHU

Raul Estevez especialista en Jianshu

Wushu significa literalmente "arte marcial". Es un término más preciso que kung fu, de uso muy extendido, que puede significar tanto arte marcial como "habilidad": un artesano debe poseer un buen "kung fu" para ejercer su oficio; del mismo modo, de un practicante de wushu se dice que tiene buen "kung fu" en su práctica de wushu. En un sentido amplio,la palabra wushu se puede referir a cualquier arte marcial del mundo, aunque en la práctica se refiere al deporte moderno denominado "wushu" también conocido como "wushu moderno" o "wushu contemporáneo", o bien a los varios estilos de Artes marciales de China.
El Wushu es a la vez un deporte de exhibición y de contacto, derivado de las artes marciales de China. La International Wushu Federation (IWUF) convoca los Campeonatos Mundiales de Wushu cada dos años; el primer Campeonato Mundial se realizó en 1991 en Pekín. El Wushu se compone de dos disciplinas: Taolu (rutinas) y Sanda (combate).
La rutinas de Taolu son patrones de ejercicios y maniobras de carácter gimnástico, basados en las Artes marciales de China en base a las cuales se juzga a los competidores y se les asigna una puntuación según unas reglas específicas. Las rutinas comprenden movimientos básicos (posiciones, patadas, puñetazos, equilibrios,saltos y giros) relacionados con algún estilo tradicional de arte marcial chino y pueden ser modificados en orden a demostrar una mayor habilidad de tipo gimnastico (Nandu). Las rutinas abarcan varias disciplinas, ya sean con armas como: palo (gunshu), sable (daoshu), lanza (qiangshu), espada (jianshu),etc, o sin armas o rutinas de exhibición de mano vacía, individuales y en grupo (chang quan, nan quan, duilian, etc). Las formas de competición pueden variar en su duración entre 1 minuto 20 segundos para los estilos "externos" (duros) hasta 5 minutos para los estilos "internos" (suaves).

KRAV MAGA

Imi Lichtenfeld

Desarrollado originalmente en Checoslovaquia en los años 30 del siglo XX por Imi Lichtenfeld quien despues de llegar al Mandato Británico de Palestina antes de la creación del Estado de Israel, empezó a enseñar el combate mano a mano a la Haganá(Ejército clandestino judío).
Krav Maga significa “Combate de Contacto” en hebreo. Es el Arte Marcial oficial de Autodefensa para las Fuerzas Armadas de Israel. Fue creado para integrarse en el entrenamiento del Ejército después de la segunda Guerra Mundial mientras se luchaba por la independencia del Estado de Israel. Desde aquel tiempo, Krav Maga fue adoptado especialmente para las Unidades de Reconocimiento y de Seguridad.
En este estilo de combate se incorporan defensas contra una amplia y variada gama de actos agresivos que pueden provenir de un atacante tales como puñetazos, patadas, estrangulamientos, agarres, así como defensas contra varios agresores o atacantes provistos de arma blanca de todo tipo, porras, palos y armas contundentes en general e incluso armas de fuego variadas: cortas y largas, militares y civiles.
Se utilizan para la defensa todo tipo de técnicas a mano vacía, empleando puños, codos, patadas, rodillas, mordiscos, cabezazos, llaves, barridos, etc. Así como técnicas avanzadas con armas como palos, cuchillos, tonfas, bastones policiales y lumas entre otras.

MUAY THAI


El Muay Thai se puede definir como defensa personal, deporte y arte marcial. Su acepción de deporte de contacto y espectáculo de entretenimiento es la forma común de entender esta actividad. El Muay Thai se ha convertido en un símbolo nacional de la historia y la identidad del Reino de Tailandia. Sus raíces están en el Muay Boran, variante tradicional y arte marcial a su vez; en la actualidad esta disciplina le complementa.
El Muay Thai nació en Siam, lo que conocemos modernamente como Tailandia. La capital antigua de este reino se encontraba situada en Sukhotai entre 1238-1408. Al hallarse permanentemente en guerra contra reinos vecinos como los de Birmania y Camboya, la ciudad se vio obligada a desarrollar las habilidades de sus soldados en el manejo de lanzas, espadas y en utilizar el cuerpo como un arma en situaciones de combate a distancia corta. Técnicas como las patadas, golpes con el puño, rodillas, espinillas, codos y ciertas maneras de derribar al adversario, fueron desarrolladas en ese entonces. Durante este periodo el Muay Thai era considerado como un arte esencial, y parte del currículum real para poder aspirar al trono.
El Muay thai esta lleno de técnicas diversas. La adaptación contemporánea como deporte lo asemeja en principio al boxeo, pero después de verlo y analizarlo, es un deporte de una complejidad diversa y una disciplina rigurosa; cabe destacar que actualmente se considera como el deporte más efectivo versus otras disciplinas de contacto siempre y cuando se marquen reglas de pie, o en su defecto se realice una pelea de esta forma; Esto quiere decir sin sumisiones o pelea de suelo. En esta disciplina se pueden usar todas las extremidades del cuerpo como la mano, el codo, el brazo, el pie, la pierna y agarrar al contrincante, para realizar una proyección y así sumar puntos, o intentar la cúspide de este deporte, esto se conoce como "plum" y es la forma de agarrar al contrincante de la nuca e intentar golpearlo con la rodilla en la cara o el cuerpo incluyendo las piernas.

sábado, 20 de diciembre de 2008

KYUSHO JiTSU


Sifu Evan Pantazi
El kyusho jitsu es el arte de golpear puntos de presión; atacar dichos puntos en la dirección correcta puede producir reacciones que van desde simple dolor hasta la parálisis, desorientación, inconsciencia e incluso la muerte súbita. Estos puntos se basan en la medicina china. A mediados del año 1300 un médico acupunturista y fabricante de elixir de nombre Zhang San-Feng, quien estaba fascinado por las tradiciones marciales y era un notable experto en Shaolin Quanfa (Kung-fu) se le ocurrió la idea de usar los puntos de la Acupuntura para hacer daño en lugar de usarlos para sanar; comenzó a experimentar sus teorias en animales y humanos, desarrollando para tal propósito su propia estatua del 'Hombre de Bronce'; su entusiasmo e influencia le hicieron obtener ayuda de las autoridades de su región quienes le proporcionaron reos condenados a muerte para que experimentara con ellos sus teorías. Uno de los descendientes del conocimiento de Zhang San-Feng fue un taoísta de la dinastía Ming de nombre Feng Yiyuan, quien desarrollo las 13 posturas hasta la formulación de 36 Puntos divididos en 4 categorias: 9 paralizantes, 9 Neurológicos, 9 Dolorosos y 9 Mortales. El maestro Feng Yiyuan uso este método para pelear contra monjes, generales, boxeadores y otros taoístas y nunca fue derrotado. Debido a que muchos practicantes de la epoca eran iletrados mucho de este conocimiento se volvió oscuro y misterioso.
El Kyusho-jitsu no es un arte nuevo, en realidad es muy antiguo solo que ha resurgido gracias a una serie de maestros relevantes los cuales lo han rescatado de un claro intento de extinción a través del tiempo, su verdadero origen se pierde en la noche de los tiempos ya que no existen registros claros de su creación, aun así conocemos algunos datos entretejidos con los mitos y leyendas que van desde la India a China. Desde la creación del sistema, Sensei George Dillman decidió llamar a su arte Ryu Kyu Kempo y se dedicó a formar a una gran cantidad de alumnos los cuales iniciaron la expansión de este y del Kyusho-jitsu con él; muchos de los alumnos del Sensei Dillman han creado grupos y organizaciones en varias partes del mundo y entre sus alumnos mas destacados se encuentran: Evan Pantazi, Jim Corn, Gary Rooks, Mark Kline, Toni Kauhaken, Chris Thomas, Jack Hogan, etc.

KARATE


El kárate, karate o karate-do, ("el camino de la mano vacía") es un arte marcial de origen japonés. Surge oficialmente en el año 1933, a partir de los sistemas de combate existentes en Okinawa y se populariza en el Japón gracias, entre otros, a Gichin Funakoshi y Kenwa Mabuni.
Se caracteriza por el empleo de golpes de puño y patadas, aunque no restringe su repertorio sólo a ellos. La persona que practica éste arte se le llama karateca o karateka.
El uniforme de práctica empleado es el keikogi o karategi, compuesto por una chaqueta, pantalones y un cinturón o faja. El karategi se deriva del judogi, dada la influencia de Jigoro Kano y el judo a principios del siglo XX en las artes marciales japonesas.
La máxima del maestro Gichin Funakoshi fue Karate ni sente nashi, que significa que en el karate no existe primer ataque, entendiéndose en ella que un practicante nunca debe albergar una actitud belicosa, considerándose el karate un medio para la evolución personal a través de técnicas físicas. Ademas se caracteriza por procedimientos y normas de respeto y etiqueta, debido a su origen en el espíritu del Bushido japonés.
Este arte marcial es también un gran sistema de defensa personal que ayuda a canalizar la impulsividad de la persona a través de la gran actividad física que se realiza.
La práctica de este arte tiene un impacto positivo en el bienestar psicológico de sus practicantes. Su carácter de práctica de grupo ayuda a que la gente se relacione de mejor manera, a los niños que son algo tímidos le ayuda a desenvolverse y a los más inquietos les ayuda a canalizar sus energías.

WING TSUN

Gran Maestro Yip Man


En el caso del Wing Chun Kung Fu, numerosas leyendas muestran un origen diverso, pero todas aceptan que, situándolo en términos temporales, fue fundado al final de la Dinastía Ming, durante la Dinastía Ching (entre el siglo XVII y XVIII D.C.), derivado de la tradición del Monasterio Shaolín (Siu Lam).
Surgió al sur de China, en la provincia de Cantón (Guangdong) recibiendo el aporte de las generaciones, hasta llegar a ser el sistema que conocemos hoy.
La primera historia que se escuchó acerca del origen del Wing Chun fue difundida por el Gran Maestro Ip Man (Yip Man), considerado como el padre del Wing Chun moderno.
Wing Chun deriva de una sacerdotisa Shaolin llamada Ng Mui, quien había escapado milagrosamente junto con otros cuatro monjes de la destrucción del Siu Lam (Shaolín del Sur) por agentes del gobierno, quienes lo consideraban un lugar proclive a la rebelión política. Al parecer, Ng Mui viajó por toda la provincia y pasó un buen tiempo buscando la manera de optimizar su conocimiento en artes marciales, para facilitar su enseñanza y a la vez mejorar su rendimiento y aplicación.
Ng Mui finalmente arribó a un pueblito agrícola, donde conoció a una joven llamada Yim Wing Chun (que significa "hermosa primavera") quien tenía problemas para evitar el matrimonio forzado con un hombre brusco. Según la leyenda, la sacerdotisa enseñó las bases de su sistema a la joven, quien finalmente logró evitar el matrimonio indeseado, al salir victoriosa en un combate con el pretendiente.
El primer alumno de la fundadora(Yim Wing Chun) fue su marido, Leung Bok Tao. Quien enseñó a Wong Wah Po. Que tuvo de discípulo a Leung Lan Kwai, quien enseñó a Leung Yee Tai. Quien adoptó como alumno a Leung Jan. Quien nombró dicípulo a Chan Wah Sun, quién aceptó como su último discípulo al propio Ip Man, comenzó a enseñarlo en Hong Kong, donde tuvo múltiples alumnos quienes finalmente difundieron el arte en todo el mundo.
(Ving Tsun) es un sistema cuyo efecto en el practicante es generar atributos, por lo cual no es un estilo marcial (una forma determinada de antemano de resolver una situación).
Hay que diferenciar la práctica, que es el trabajo con los 6 conjuntos (Siu Nim Tao; Chum Kiu; Biu Jee; Muk Yan Jong; Look Dim Boon Kwan y Baat Jam Dao) y sus dispositivos asociados (Jiu Sik), de la aplicación real, la cual es creada en el momento por cada persona, siempre, adecuada a las circunstancias particulares donde no se planifican secuencias de ataques, defensas y contraataques. Todo se basa en conseguir alcanzar el Wu wei, contactar con el oponente y actuar según lo que sintamos del oponente, pero sin planificar nada.

sábado, 13 de diciembre de 2008

AIKIDO


El aikido ("camino del aiki") es un arte marcial moderno de Japón. Fue desarrollado por Morihei Ueshiba (1883-1969), aproximadamente entre la década de 1930 y la década de 1960.
En él se ve cristalizada la larga e intensa tradición del Budo (el Camino de Samurai o Caballeros). Es una auténtica ciencia del combate. La Técnica del Aikido consiste en el máximo aprovechamiento de la inercia del atacante, armonizando con su movimiento y neutralizando así la fuerza agresiva hasta que el otro se quede completamente reducido y dominado.
Segun O'sensei Morihei Ueshiba sólo si se practican los tres tipos siguientes de entrenamiento, la inamovible verdad de diamantina dureza podrá convertirse en parte de nuestra mente y de nuestro cuerpo.
1. Entrenarse para armonizar nuestra mente con la actividad de todas las cosas en el universo.
2. Entrenarse para armonizar nuestro cuerpo con la actividad de todas las cosas en el universo.
3. Entrenarse para hacer que el ki que conecta la mente y el cuerpo se armonice con todas las cosas del universo.
El verdadero alumno de aikido es aquel que practica y lleva a cabo estos tres puntos simultáneamente, no de una manera simplemente teórica, sino de forma efectiva, en el dojo, y en todo momento de la vida diaria.

KICK BOXING


El Kick boxing, tiene sus orígenes en el Muay Thai, también llamado Thai Boxing, aunque este último nombre tiene más que ver con la versión deportiva del Muay Thai. El Kick boxing fue creado como un deporte de contacto por parte del promotor de boxeo Osamu Noguchi, para diferenciarlo del Muay Thai.
Al principio, las proyecciones y los cabezazos -propios del karate-, eran técnicas válidas en Kick boxing, que son también válidas en el Muay Thai tradicional. Posteriormente, estas técnicas dejaron de ser usadas y consideradas no válidas, en una disciplina que se convirtió en puramente deportiva y competitiva.
Cabe destacar que a pesar de sus raíces este deporte no es un arte marcial sino justamente un deporte de contacto o deporte de ring y que técnicamente adopta el boxeo y técnicas de piernas muy similares a la del thai boxing dejando de lado la creencia de que adopta técnicas de piernas del karate, ya que las mismas son percutadas en su ejecución a diferencia de las técnicas de piernas del kick boxing que son penetrantes en su ejecución (claro ejemplo de esto es la patada circular del kick boxing arma principal en el arsenal de las técnicas de pierna la cual se golpea con el extremo de la tibia con la pierna semiflexionada que le da a la pierna un efecto de bate de béisbol ideales para un deporte de ring en el cual esta permitido el KO a diferencia del karate y otras artes marciales donde se busca obtener la percusión o el efecto snap en las técnicas de piernas).
Son válidos todos los ataques de pierna.
Están permitidos todos los golpes de puño, incluidos los de puño girado y doble front.
No se aceptan golpes de codo ni golpes de rodilla, salvo en el llamado Kick Boxing Japonés, que es el reglamento del K-1.
No se aceptan proyecciones ni agarres.

SAVATE


Savate, también conocido como boxe française (boxeo francés) o kickboxing francés, es una arte marcial francesa que usa tanto las manos como los pies como armas e incluye elementos del boxeo occidental, técnicas de agarre y técnicas de pierna (solo con los pies: ni rodilla, ni tibia). Los practicantes de savate son dichos savateurs o "tireurs" en el caso de los hombres, y savateuses en el de las mujeres.
El savate moderno da tres niveles de competición: asalto, precombate y combate. En asalto, los competidores necesitan concentrarse en la técnica mientras intentan hacer contacto; los árbitros castigan con penalizaciones el uso de fuerza excesiva. Precombate permite lucha sin taras en la fuerza siempre y cuando los luchadores lleven protección como cascos y espinilleras. Combate, el nivel más intenso, es similar al precombate pero el uso de objetos de protección está prohibido (excepto en el caso de las coquillas y los protectores bucales).

miércoles, 10 de diciembre de 2008

TAEKWONDO


El Taekwondo tiene sus raíces en el Taekkyeon, un arte marcial tradicional, que se originó en los tiempos tribales de Corea.
El Taekwondo es un tipo de arte marcial y deporte que utiliza las manos y los pies para el ataque y la defensa. El objetivo es entrenar y disciplinar la mente junto con el cuerpo.
Se puede dividir a los atletas de Taekwondo en dos tipos principales. El primero es el atleta ofensivo, que utiliza técnicas impresionantes y muestra un enfoque agresivo hacia el combate. Por otro lado, un atleta defensivo se defiende con calma mientras busca un golpe limpio para anotar puntos.
Método de Puntuación:
2 Puntos:
Utilizando los pies: derribe a un oponente con una fuerte patada a la cara.
1 Punto:
· Utilizando los puños: cuando se asesta un golpe limpio a las áreas azul o roja del equipo protector del cuerpo. Un golpe limpio significa que el oponente es desplazado por el impacto o que hubo un fuerte sonido de golpe.
· Utilizando los pies: cuando se asesta un golpe limpio a las áreas azul o roja del equipo protector de la cabeza y del cuerpo.

JUDO


Judo (en japonés 'camino de la suavidad' ), arte marcial derivado del jujitsu.
Los luchadores son juzgados por su técnica de empuje y derribo (nage-waza) así como su técnica de apresamiento (katame-waza). Las violaciones y faltas también son factores determinantes. El objetivo principal es conseguir un ippon (punto vencedor) que vale diez puntos. Se puede conseguir por medio de una proyección del contrario con una fuerza considerable,sobre su espalda, hacerle una llave o estrangulación, o mantenerle inmovilizado durante 25 segundos. Un judoka que falle al intentar un ippon puede conseguir un wazari (casi un punto vencedor) que vale siete puntos. Dos wazari equivalen a un ippon. Un luchador puede hacer sólo un wazari, pero si se comete una falta grave contra él, entonces pueden ganar directamente (Sogo Gachi). Un luchador puede ganar también una decisión por medio de un yuko(cinco puntos), casi un wazari, o un koka (tres puntos).
Como en otras artes marciales, el estilo y la ejecución de la técnica son importantes, y se tienen en consideración por los árbitros. Si no hay una ventaja clara en los puntos, el combate se decidirá por la evaluación del mejor estilo, la técnica o la agresividad (Kinsa).

SANDA


SANDA (literalmente “combate libre”) es, en principio, la modalidad de combate deportivo del Wushu chino. Pero podemos considerarlo, además, por el desarrollo que ha experimentado desde su aparición, como un sistema o estilo específico dentro del Wushu con sus peculiaridades propias.
Cuando se presencia por primera vez un combate de SANDA, se puede caer fácilmente en el error de pensar que es Muay Thai o Kick Boxing con la única diferencia de que se realizan gran número de proyecciones. Pero esta similitud con otros deportes de contacto es puramente superficial, ya que la ejecución de las técnicas de puño, de pierna, y de agarre y proyección es muy diferente a la de estos otros deportes (sin menosprecio del modo en que se realizan las técnicas en estas otras disciplinas). Es decir, que las diferencias no vienen dadas tanto por los distintos reglamentos, como por la manera de ejecutar los diferentes golpes de pierna, puño y técnicas de proyección.
También hay que señalar en relación a lo anterior que el aprendizaje del SANDA no se limita al entrenamiento de las técnicas en función del reglamento de competición –ésta es sólo una faceta del SANDA- sino que su aprendizaje abarca otras facetas del combate como la defensa personal (Qin na), el entrenamiento de formas, etc.

LOS 5 ELEMENTOS


Los cinco elementos están presentes en toda la cultura y las ciencias chinas. Después de dar a conocer los conceptos de Yin y Yang, y siempre en base a la observación, los chinos pudieron verificar que todo lo existente sobre la tierra, se podía asociar a cinco modelos de energía.
Para tener un mayor grado de aproximación, lo correcto es hablar de un solo tipo de energía que se desarrolla en cinco modos diferentes. Dado que hablar de cinco tipos de energía era algo abstracto, lo que hicieron fue, asociarlas a cinco tipos de materiales que ejemplificaban fielmente las características de esos modelos.
Así aparecen los 5 Elementos sobre los que se apoyan el Feng Shui, Medicina Tradicional China, Horóscopo Chino, etc. Estos elementos son: Agua, Madera, Fuego, Tierra y Metal.
Ellos deben de ser entendidos, no sólo como simples elementos de la naturaleza, sino como ciclos enteros donde ciertas características predominan y controlan un nuevo ciclo.
Decir todo, significa que, para los chinos absolutamente todo se relaciona con los Cinco Elementos. Así encontramos que nuestros órganos principales del cuerpo se corresponden con un elemento: Fuego en el corazón e intestino delgado, Tierra en bazo y estómago, Metal en pulmones e intestino grueso, Agua en riñones y vejiga, y Madera en hígado y vesícula biliar.
Los chinos tienen un concepto evolucionado de las comidas, sienten que la comida sana es el futuro de ellos mismos. Debería ser un ejemplo para nosotros, occidentales, poder pensar en la comida, no como la satisfacción del momento, sino como aquello que alimentará cada una de nuestras células en el día de mañana. Comer bien significa, asegurarse buena salud en nuestro futuro.
Es bueno que los platos que preparemos contengan los Cinco Elementos. Al Fuego le corresponden los sabores amargos, a la Tierra los dulces, al agua lo salado, al metal los picantes y a la madera los ácidos o agrios. Sería ideal que las comidas contuviesen los cinco elementos como también los cinco colores...
¿Colores?, si, tambíen los elementos se representan con cinco colores: rojo para el Fuego, amarillo o marrón para la Tierra, blanco para el Metal, negro para el Agua, y verde para la Madera.
¿Y como funcionan?. Según los antiguos estudios chinos, estos cinco elementos interactúan entre si de forma que unos dan vida a otros a la vez que controlan a los siguientes para que de este modo no exista un descontrol de crecimiento.
Esta secuencia generadora se da de la siguiente forma: el agua nutre las plantas y los arboles produciendo la madera; la cual a su vez es capaz por combustion de producir fuego; este fuego cuando termina de quemar la madera genera cenizas que llegan a formar parte del substrato, produciendo entonces tierra; tierra donde se encuentran los metales. Por ultimo la fundición de los metales producirá un elemento liquido, que por analogía será agua. Ya hemos cerrado el ciclo. Pero, esta claro, que si únicamente se diera este ciclo, la generación de los elementos seria continuada y sin control alguno, por lo que llegarían a romper el equilibrio. Aparece entonces una nueva interacción entre los cinco elementos. Es el ciclo de control, es el resultado de los disturbios provocados en el orden natural: el agua apaga el fuego, el fuego es capaz de licuar el metal, el metal rompe la madera, la madera se alimenta de la tierra y la tierra al ser absorbida por el agua, la ensucia cambiando su esencia.
Podríamos seguir enumerando situaciones, estaciones del año, ropa, etc., etc., y en todas encontraríamos el movimiento de energía de los 5 elementos. Es un buen ejercicio para ingresar al Feng Shui.
Si debemos tener presente las formas de nuestro alrededor y de esa manera calificarlas según los elementos, un práctico ejercicio es salir a dar un paseo por nuestro barrio a fin de observar el entorno y tratar de captar las formas de las casas y edificios para ver a que elementos pertenecen.

BEI SHAOLIN SI (Monasterio Shaolin del Norte)


"Todas las artes marciales que existen bajo el cielo nacieron de Shaolin" - reza un aforismo popular chino. Las artes marciales chinas, o Wushu, como son conocidas en el idioma chino, es más que un arte de lucha: es una forma de vida. "Uno 'es' o uno 'se convierte' en Gong Fu; no es algo que uno simplemente 'hace'", dijo Long Ching Gang. El Wushu chino abarca una filosfía sobre el arte de vivir, gran parte de la cual está basada en las filosofías ancestrales del Budismo, Taoísmo y Confucianismo.